Un'amichevole gomitata

…che chi mangia fino a star male, deve digiunare fino a star bene.

E’ un proverbio ebreo, e ha a che fare con molto più che il cibo. Osserva in quali comportamenti stai indulgendo ripetutamente, che chiaramente non ti sono utili. Poi, inizia una “dieta da cattive abitudini”.

Dico sul serio. Non scherzo. Scegli una cattiva abitudine, un cattivo comportamento al giorno, per cinque giorni. Puoi farlo. Smetti di fare le cose che stai facendo che chiaramente non sono utili a te — o agli altri.

Questa amichevole “gomitata” viene dal tuo Sé, lo sai…